🇳🇱
De eerste keer dat ik van Edwin Selij hoorde was bij een podcast van Michael Pilarczyk , de -Leef je mooiste leven podcast-.
Hij wordt ook wel de hypnosekoning genoemd.
De podcast zette mij aan tot het kopen van een boek van hem.
En dat is dus deze!
Op de achterkant van het boek staat :
Dit boek is voor mensen die meer controle willen hebben over hun leven, over hun relaties over hun werk en over hun genezing. Dat kan met één enkele zin. Die ene zin kan niet alleen jou de controle teruggeven maar ook problemen oplossen zoals angst, depressie en zelfs ziektes. Klinkt als een wonder? Of als iets onzinnigs? Niets is minder waar.
Dit boek gaat over eigenaarschap. Je hebt geen ziekte, je doet je ziekte. Je hebt geen angst, je doet je angst. Je hebt geen problemen, je doet je problemen. Je kunt er niets aan doen dat het je is overkomen, maar je kunt er nu wel iets aan doen om ervan af te komen.
In dit boek vind je die ene zin die al duizenden mensen heeft geholpen om niet alleen de controle terug te pakken, maar ook om de problemen op te lossen waar ze al jaren mee zaten. Dat gun ik jou ook. Kies je ervoor om dit boek te lezen, dan zal het iets wezenlijiks bij je veranderen.
Na het lezen van Je hebt het niet, je doet het zal je leven nooit meer hetzelfde zijn.
Dit klonk allemaal veelbelovend en ik was er zeer nieuwsgierig naar. En ik had hem dan ook uit binnen 3 dagen. Het is een klein boekje met maar 134 pagina’s ook hoor. Het enige vervelende vond ik het boekje zelf, ik heb de paperback maar deze heeft een plastic kaft die een beetje irritant vast te houden is 😅
Een kleine samenvatting :
Je hebt het niet, je doet het van Edwin gaat uit van het idee dat problemen zoals angst, depressie, ziekte, pijn en andere vormen van lijden niet iets zijn dat je zomaar “hebt”, maar iets dat je — bewust of onbewust — “doet”.
Volgens Edwin ligt de sleutel tot verandering niet in het aanpassen van omstandigheden, maar in het veranderen van je mindset en de manier waarop je omgaat met gevoelens en situaties.
Het doel van het boek is om je weer controle te geven over je leven: over je emoties, je gezondheid, je relaties en je werk.
Met één zin of inzicht kun je volgens de auteur al loskomen van patronen van angst, depressie, ziekte of beperkingen, waardoor er ruimte ontstaat voor echte verandering. Het centrale inzicht is dat negatieve ervaringen of emoties niet hoeven te bepalen wie je bent.
Je bént niet je angst, pijn of verdriet — je handelt ernaar, en doordat je dat beseft kun je die patronen doorbreken. Edwin moedigt je aan om verantwoordelijkheid en eigenaarschap te nemen over jezelf: je hebt de kracht om anders te denken, anders te voelen en anders te reageren dan je gewend bent.
Het boek is niet zwaar of theoretisch, maar juist praktisch en eenvoudig geschreven, zodat je de inzichten direct kunt toepassen in je dagelijkse leven en daadwerkelijk verandering kunt ervaren.
Ik vond het een een heldere, toegankelijke handleiding die rust, bewustzijn en een gevoel van grip geeft, en die laat zien dat je niet wordt bepaald door je problemen, maar dat je met een andere manier van kijken ruimte kunt maken voor groei en verandering.
En bonus voor de humor die erin verwerkt zat!
Ondanks dat ik eigenlijk niet veel heb gemarkeerd vond ik het zeker een waardevol boek, ik ben met plezier de opdrachtjes aan het doen en vond vooral het suk waardevol met de vraag ‘Wanneer je echt van jezelf houdt, wil je je dan zo voelen?’
Ik ben erg dankbaar dat dit boek op mijn pad terecht gekomen is en zijn andere boek staat inmiddels op mijn verlanglijstje 😊
🩷 Bedankt voor het lezen en laat me weten wat jij van dit boek vindt!