🇺🇲
The book I couldn’t finish reading… 😅
Here’s a little bit of what’s on the back of the book, which also sparked my interest:
The consequences of trauma can be devastating for those affected, their families, and future generations. Here, one of the world’s leading experts in traumatic stress offers a bold new approach to treatment, stepping away from standard talk and medication-based therapies. Instead, an alternative method is chosen that heals the mind, brain, and body.
There are also some reviews by other authors. But as you might’ve guessed, there are a lot of technical terms in it — nothing wrong with that of course, but I do find it a bit harder to read sometimes. (And I read it in English too.)
Out of the 430 pages, I made it to page 378, so I definitely passed the halfway point, but I kept looking things up to understand them… As I got further into it, even more technical terms were thrown in 🤓
A few things I did underline:
• Imagination is absolutely essential to the quality of our lives. Our imagination allows us to escape everyday existence by fantasizing about travel, food, sex, falling in love, or having the last word — all the things that make life interesting.
• You can only truly take control of your life when you acknowledge the reality of your body, in all its physical dimensions.
• Just the possibility of escape does not necessarily mean that traumatized people or animals will take the path to freedom. Instead of risking the exploration of new options, they remain stuck in the fear they know.
It really is an interesting book, and maybe if I read it in Dutch, I’d actually finish it… but yeah, sometimes a book just ends up being one of those that I don’t get through.
Even I don’t finish every book I start 🤷🏼♀️
Thanks for reading 🩷
🇳🇱
Het boek wat ik niet kon uit kon lezen… 😅
Hier meteen even wat er op de achterkant staat van het boek, wat ook mijn interesse wekte ;
De gevolgen van trauma kunnen verwoestend zijn voor de getroffenen, hun families en toekomstige generaties.
Hier biedt een van ‘s werelds toonaangevende experts op het gebied van traumatische stress een gedurfde nieuwe benadering voor behandeling, waarbij wordt afgeweken van standaard gesprekken en medicamenteuze therapieeen. Er wordt gekozen voor een alternatieve aanpak die geest, brein en lichaam geneest.
En dan staan er nog wat rescensies van andere auteurs. Maar zoals je misschien al door hebt staan er vaktermen in, niks mis mee natuurlijk maar ik vind dat wel wat lastiger lezen soms. (En ik las hem ook nog eens in het Engels.)
Van de 430 pagina’s ben ik gekomen tot 378, dus wel over de helft maar ik was zo vaak aan het opzoeken wat dingen betekende… Naarmate ik verder las werden er ook steeds meer vaktermen ingegooid 🤓
Wat dingen die ik wel heb onderstreept :
• Verbeeldingskracht is absoluut essentieel voor de kwaliteit van ons leven. Onze verbeelding stelt ons in staat om te ontsnappen aan het alledaagse bestaan door te fantaseren over reizen, eten, seks, verliefd worden of het laatste woord hebben – al die dingen die het leven interessant maken.
• Je kunt pas echt de controle over je leven hebben als je de realiteit van je lichaam erkent, in al zijn lichamelijke dimensies.
• Alleen de mogelijkheid om te ontsnappen zorgt er niet per se voor dat getraumatiseerde mensen of dieren, de weg naar vrijheid inslaan. In plaats van het risico te nemen om nieuwe opties te verkennen, blijven ze vastzitten in de angst die ze kennen.
Het is echt een interessant boek en misschien als ik hem in het Nederlands lees dat ik hem wel uitkrijg… maar ja zo een boek kan er bij mij ook tussen zitten, een die ik niet uit heb gekregen.
Ook ik lees niet elk boek uit 🤷🏼♀️
Bedankt voor het lezen 🩷